Gratis Ebook herunterladen Ernährung bei Arthrose: Die richtige Arthrose Ernährung: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Arthrose selbst heilen: Das Arthrose Kochbuch mit leckeren, schnellen und einfachen Rezepten, by Andrea Reimann
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Produktinformation
Taschenbuch: 108 Seiten
Verlag: Independently published (9. März 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1798649829
ISBN-13: 978-1798649824
Größe und/oder Gewicht:
12,7 x 0,7 x 20,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
97 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 3.599 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Stöberte mal wieder aus Langeweile nur so bei den Büchern von Amazon herum, dabei blieb ich bei dem Titel "Ernährung bei Arthrose "hängen.Dachte was soll das denn, ich ernähre mich sehr gesund aber meine Arthrose in den Schultern ,Händen und Knien bleibt.Dann las ich von dieser Autorin Andrea Reimann die Kurzfassung und plötzlich war meine Neugier geweckt und kaufte das Ratgeberkochbuch.In diesem Buch fand ich alles was das wichtigste über Arthrose ist und bisher wußte ich so gut wie nichts davon.Es wird alles schön zusammengefaßt, so daß ich alles in diesem Ratgeber fand auf Anhieb ohne rum suchen zu müssen . Dieses Ratgeberkochbuch ist sehr detailliert , leicht und verständlich geschrieben. Nach der Diagnose meines Arztes und deren Behandlungsvorschläge habe ich mir zusätzlich Hilfe gesucht, auch um mit dieser Krankheit gezielt umzugehen. Von einem Arzt bekommt man das leider nicht so detailliert beschrieben, da die Zeit auch fehlt. So konnte ich mir das in Ruhe durchlesen und das wichtigste an Punkten auch noch mals erlesen. Auch gefiel mir am Ende die Rezept Vorschläge die sich leichtcunsetzen lassen. Durch diese Ernährung hoffe ich auf Besserung. Auf jeden Fall ist dieses Buch sehr interessant und wissenswert.Ich kann es vollstens weiter empfehlen.
Hallo! Ich habe mir dieses Buch für meine Mutter u. a. gekauft, da sie an Arthrose leidet. Dieses Buch beschreibt eine gesunde Ernährung und die Ernährungsweise bei Arthrose, was teilweise die Beschwerden auch mit lindern kann bzw. wie Sie selber die Arthrose heilen können. Tolle und leckere sowie schnell und einfache Rezepte befinden sich in diesem spreziellen Kochbuch. In diesem Buch wird u. a. auch erklärt, was Arthrose ist und die Ursachen, Formen und Stadien von Arthrose, viele Tipps und Tricks gegeben und vieles mehr. Ich habe mir dieses Buch erst mal als EBook gekauft und nun als Buch für meine Mutter für zu Hause. Sie hat schon Rezepte ausprobiert, waren lecker und einfach und haben sogar meinem Vater auch geschmeckt! :-) Diese Ernährung tut meiner Mutter gut und sie hat längst nicht mehr so viele Beschwerden!
Dieser sehr Interessante und lesenswerte Ratgeber ist für jeden gedacht, der an dieser quälenden Erkrankung leidet, oder sich einfach nur dafür interessiert. Da ich vor einigen Jahren einen Schlaganfall erlitten habe, leide ich ebenfalls an Arthrose der Fingergelenke. Zwei OP`s habe ich schon hinter mir, allerdings ohne großen Erfolg. Auf der Suche nach Alternativen Behandlungsmöglichkeiten, bin ich auf dieses Buch aufmerksam geworden. Dieses Thema hatte mich neugierig gemacht und wollte mehr darüber wissen. Es ist sehr gut geschrieben und enthält viele gute Rezepte, sei es für das Frühstück,Hauptgerichte, Desserts oder auch Gemüsesmoothies. Ich kann es sehr empfehlen, daher gibt es von mir eine Klare Kaufempfehlung!
Ein Arzt sagte zwar mal,dass ich meine Ernährung auf Arthrose einstellen soll aber was er damit meinte war mir bis jetzt nicht klar. Die unterschiedlichen 4 Arthrose-Grade werden gut erklärt. Je nach Grad, lässt sich die Arthrose durch richtige basische Lebensmittel verbessern. Die Rezepte hier finde ich sogar sehr lecker, besonders die Nachspeisen, die anders als erwartet, nicht verboten sind. Ich muss mich hier aber nicht an die Rezepte halten, denn durch die Liste der basischen Lebensmittel die man essen sollte und der säurebildender Lebensmittel die vermieden werden sollen, kann ich mir mein Menü selbst kreieren. Ratgeber über Arthrose, was ihn verursacht, wie man ihn erkennt und was man tut Vorbeugung tun kann.
Dieses Thema hatte mich neugierig gemacht und wollte mehr darüber wissen.Man kann in diesem Buch finden, alles was das wichtigste über Arthrose ist und dieses Ratgeberkochbuch ist sehr detailliert , leicht und verständlich geschrieben.Es werden ein paar Behandlungsmöglichkeiten ohne Medikamente vorgestellt, die man aber natürlich auch ergänzend zu anderer Therapie machen kann.Es werden auch viele leckerer und gesunde Rezepte vorgestellt.Ich finde den Ratgeber wirklich gut und empfehle ihn gerne weiter.
Ernährung bei Arthrose von Andrea Reimann.Dieses Buch ist für blutige Anfänger Absolutes ein musst haven. In dem Buch wird plausibel und strukturiert erklärt wie es zu der Krankheit kommt und was man dagegen machen kann. Im weiteren Verlauf des Buches werden mehrere0 Rezepte für Früh, Mittags und Abends angehängt . Diese Rezepte sind sehr lecker und leicht nachzukochen. Ich würde dieses Buch dem blutigen Anfänger unbedingt empfehlen, wenn Er noch keine Erfahrungen mit Arthrose hat.
In diesem Buch geht es nicht nur um Rezepte. Die Arthrose wird genau erklärt, inkl. Ursachen, Symptome, Krankheitsbilder, -formen und -grade und was dann gerade in dem jeweiligen Gelenk passiert. Das hat mir bei diesem Buch besonders gut gefallen. Es werden ein paar Behandlungsmöglichkeiten ohne Medikamente vorgestellt, die man aber natürlich auch ergänzend zu anderer Therapie machen kann. Auf Grundlage des richtigen Säure-Basen-Verhältnisses werden anschließend Lebensmittel aufgelistet, die man essen sollte und auch solche, die man meiden sollte. Den Abschluss machen die Rezepte: Frühstück, Salate, Suppen, Hauptgerichte, Desserts und Smoothies. Die Rezepte sind dabei noch recht normal, also nicht nur Gerichte, in denen rigoros auf Zucker und Mehl verzichtet wird.
Da ich selbst bereits an leichter Arthrose in jungen Jahren leide, wollte ich unbedingt so gut es gehtvorbeugen bzw. meine Symptome und die Krankheit lindern!Der einfachste Weg ging definitiv über die Ernährung. Mit Hilfe von alternativen Methoden und dieserErnährung konnte ich bereits einige Symptome lindern und teilweise sind sie sogar verschwunden.Anfangs ist es bestimmt schwierig sich darauf einzulassen und auch ich war zuerst etwas überfordert mit all den Spurenelementen, Vitaminen etc. - doch mittlerweile gehört diese Ernährung und dieses Denken zu meinemAlltag und das werde ich aufgrund des Erfolges bestimmt nicht mehr ändern!Ich empfehle dieses Buch weiter!
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